抜け毛 対策
抜け毛対策
抜け毛対策として発毛で髪の毛を増やすことや清潔な頭皮などについて説明しています。
発毛は生え代わり
抜け毛対策は発毛で髪の毛を増やすことにも深い関係があります。しかし「抜け毛対策」と言うのは抜け毛の量を減らすことよりも、抜けた後にまた健康な髪の毛が生え代わることに力を注ぎます。健康な髪の毛が生え代わるためには、栄養をしっかり吸収する健康な頭皮にする必要があります。抜け毛を減らす手当てをしている人のほとんどは、実は抜け毛が減ったとしても髪の毛の量も減ってしまっていると言う現実があります。やはり弱い貧弱な髪の毛を頭皮にとどまらせるより、健康な髪の毛へ生え代わるサイクル作りが大切なのです。自然と抜け毛が増える季節があるのに、毛根の刺激、血流促進、皮脂の除去手当てなどにより、抜け毛が減った状態のままと言う状態は危険です。本来の抜け毛は髪の毛の寿命が終わり、新しい髪の毛が生え代わる意味があります。１００本抜けてしまっても、そのあとに１００本発毛してくれば良いのです。その為に健康な頭皮を維持する、これが発毛の姿ではないでしょうか？一日の抜け毛の平均的な本数は、男性なら１０月〜４月は５０本前後、４月〜１０月は１００本前後と寒い時期よりも暑い時期の方が髪の毛が抜けます。犬などの動物と同じですね。女性だと１０月〜４月は４０本前後、４月〜１０月は８０本前後です。これ位の量の抜け毛は「普通」なのです。抜け毛を数えることは難しいですが、間違った抜け毛手当てで、抜け毛が極端に減った状態であるなら生え代わりが出来ていないことになります。
清潔な頭皮
発毛や育毛を行う上で細毛や薄毛、もしかすると脱毛症を改善する必要があるのかもしれません。他でも説明している様にステップを踏んだ発毛の手当てで頭皮を耕し、髪の毛が抜けても生え代わる状態にすることが必要です。発毛とは頭皮を正常な状態に保ち継続することだと思います。しかし発毛を促す上で頭皮を清潔にすれば良いと言われていますが、単純に頭皮を清潔にしようとする行為が発毛に繋がる訳ではありません。市販のシャンプーや美容院や理髪店のシャンプーは、スタイリングや髪の毛の触り心地を重視しているので必要な皮脂まで取り過ぎてしまい、逆に皮脂の分泌量を増やしてしまうことが多いのです。当然頭皮を痛めて弱ってしまいますので逆効果となります。農家が健康な野菜を育てるのと同じで、除草剤などで除去するのは雑草だけです。必要な栄養分や必要な髪の毛まで除去してしまう様な行為は行いたくありません。頭皮と髪の毛の関係においては「頭皮料セリピッド」と「レストル頭皮用シャンプー」などを組み合わせて使用するのが効果的でしょう。必要な皮脂を取り除かずに、本当の意味で清潔できれいな頭皮、髪の毛を保つことが出来ます。頭皮、髪の毛を健康な状態に保ち、又、もうひとつ大切な体の内面を改善すれば、必ず発毛効果は現れると信じて手当てしましょう。個人差や症状によって発毛効果が現れないとしても、健康な体作りが出来ると言うことは、他の意味でもあなたにとって良いことだと言えます。
発毛のステップ
発毛はじっくりと期間をかけて行うことをお勧めします。焦る気持ちは分かりますが、薬局などですぐに発毛剤を購入し、使用することは逆に効果が現れるのが遅くなってしまう場合が多いのです。発毛は、下記のステップで計画的に、頭皮や髪の毛の状態を確認しながらじっくり行いましょう。頭皮の状態や個人差がありますので発毛剤や処方する薬もその都度選ぶ様にします。やはり独学ではなかなか難しいので専門家のカウンセリングを受けながら、と言うことが一番良い方法と思います。
ステップ１：頭皮の回復
健康な髪の毛が生える第一条件は、健康な頭皮を保つことが必要です。ほとんどの場合、頭皮が痛んで弱い髪の毛しか生えてこない状態ですのでしっかりと頭皮を回復します。やはり手当てに使用する製品は症状によって異なりますが、４〜６ヶ月ほど継続して手当てを行うと効果が現れるでしょう。そうなれば、ステップ２に進めます。
ステップ２：発毛の手当てと発毛の加速
このステップから発毛剤などを使用して本格的に発毛を促します。何度も言いますがすぐに効果が現れることはありませんので計画的にじっくりと、毎日手当てすることが重要です。
ステップ３：あとは継続あるのみ
髪の毛を発毛させる能力にも個人差がありますが、継続することで髪の毛は増えてきます。しかし体調の変化や季節状況などでも見た目にあれっと思う時期が必ずあります。もし頭皮の状態が悪いと思えば、ステップ１に戻る勇気も必要です。しっかりした頭皮にこそ丈夫な髪の毛が生える、と言うことは常に意識していきましょう。